Med en kopp kaffe i ena handen satt jag i morse och såg solen stiga upp över horisonten. En stund av lugn och stillhet alldeles i början av dagen.

Sedan åt jag frukost. Idag blev det müsli med lite färsk frukt och färska bär; äpple och blåbär. Bytte om till träningskläder, gjorde några yogaövningar och begav mig ut på en längre joggingtur.
En del av sträckan går genom skogen. Det är nästan som ett naturens skådespel ute nu när löven på träden byter färg. Björkarna skiftar mellan grönt och gyllengult. Solens strålar lyser ner genom trädkronornas lövverk. Det är lite kyligt men ändå friskt i luften.

Linda